מדריכי חדר כושר
ליצירת קשר לחצו כאן
קורס להכשרת מדריכי כושר גופני הכולל הכשרה לאימון אישי ולאימון רצועות.
מטרות
הכשרת מדריכים לכושר גופני ובריאות תוך דגש על פיתוח מרכיבי הכושר הבריאותי והתפקודי. הקניית ידע והבנה בעקרונות האימון בחדר כושר תוך הדגשת הצד הבריאותי.
הקניית ידע והבנה בתחומי הכושר הגופני, פיזיולוגיה של המאמץ, יסודות התזונה.
הקניית ידע בשיטות אימון ובהשפעותיהן על אוכלוסיות שונות.
הכרת סוגים שונים של מכשירים הקיימים בחדרי כושר ואופן הפעלתם.
נושאי לימוד
• נושאים עיוניים: אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ, תורת האימון ,תזונה, פציעות ספורט.
• תורת הענף – הקניית ידע והבנה של השפעת האימון בחדר כושר על גוף המתאמן, לימוד עקרונות ושיטות אימון לפיתוח כוח, הכרת מכשור וציוד במועדוני בריאות
• שיפור טכניקת הביצוע של הלומדים
• שיטות הדרכה ואימון – תיאוריה ותרגול – כולל הדרכת קטינים בחדר כושר • עזרה ראשונה.
לסילבוס המלא לחצו כאן
תנאי קבלה
• גיל 17 ומעלה. • מיומנות אישית – אימון סדיר בחדר כושר. • בעלי רקע ספורטיבי + המלצות. • מבחן מעשי וריאיון אישי. • אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה.
תעודות
מדריך חדר כושר
מאמן קטינים
מדריך רצועות
מדריך קטלבל
מאמן אישי
היקף לימודים
255 שעות לימוד
79 שעות לימוד מדעיות
166 שעות ענפיות
28 שעות עזרה ראשונה
מסלולי לימוד
קורס מקוצר (3 חודשים ) ימי לימוד : א-ג’ 17.00-20.30 ו’ 8.00-12.00
קורס ארוך ( 8 חודשים ) בימי ו’ 8.00-14.00
